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Estilo de Vida

All Time fitness: Conheça a Diva Fitness que se mantém sequinha o ano todo

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Se manter em forma ao longo de todo o ano não é uma tarefa fácil. Agora, ir além do bom condicionamento físico e manter um físico de elite, baixo percentual de gordura, músculos definidos e ter um corpo de sonho é algo para poucos.

A diva fitness WBFF Gabi Lubies se mantém sequinha ao longo de todo o ano, mesmo quando não está participando de competições, e ostenta um corpo impecável nas redes sociais. O segredo, segundo ela, é a dedicação: “sou muito obstinada no que faço e sempre consigo incluir na minha rotina agitada de algum modo os meus treinos. Minha dieta é super regrada e eu raramente me permito sair dela. Meu objetivo é sempre ser a melhor versão de mim mesma”.

Gabi revela alguma de suas estratégias para se manter sarada o ano todo: “O que funciona pra mim são estratégias nutricionais que surgiram com o autoconhecimento e acompanhamento profissional. No meu caso, eu quantifico (peso) todos os alimentos que como, consumo uma porção de fruta apenas por dia, não como frituras e açúcar refinado e bebo 3 litros de água por dia. Treino, mesmo agora que estou em off, mantenho minha rotina de exercícios. A minha estratégia de treinos é fazer musculação 5x na semana e aeróbico pós treino todos os dias por 30 minutos, e também pilates 2x na semana”.

As fotos são provas cabais de que Gabi Lubies é a “all time fitness”, e que faz por merecer esse apelido. Confira:

Dennis Cruz / MF Press Global

Dennis Cruz / MF Press Global

Dennis Cruz / MF Press Global

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Beleza

Alongamento de Cílios: especialista da Pink Lash esclarece mitos e verdade sobre a técnica

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As extensões de cílios são a nova febre do mundo estético. Unindo charme e praticidade, a técnica valoriza o olhar, ajusta a simetria do rosto e tem o poder de levantar a autoestima.  A tendência é tão significativa que atingiu até mesmo os homens, que no geral, preferem modelos sem tanta curvatura, apenas para aumentar o volume dos naturais.

Apesar da crescente procura, muitas pessoas ainda têm receio em realizar o procedimento ou até mesmo dúvidas sobre como funciona. Pensando nisso, a fundadora e empresária da Pink Lash, Samara Martins, separou e desmistificou os principais mitos e verdades em torno técnica. Confira!

A extensão de cílios prejudica os fios naturais – MITO
A técnica não apresenta risco aos fios naturais quando executada de maneira correta e respeitando o ciclo de crescimentos dos pelos. Isso porque os cílios se renovam a cada  90 dias, sendo o processo dividido em três fases: anágena (crescimento), catágena (repouso) e telógena (queda). “O trauma causado em muitas mulheres ocorre quando o método de colocação é incorreto ou quando a extensão é colocada em fios que estão no período anágena, fase em que os fios são muito delicados e não tem estrutura para sustentar um alongamento”, explica a especialista.

Não há necessidade de máscara e Curvex – VERDADE
Após a colocação do alongamento, não se faz necessário o uso de máscaras ou curvex, pois a técnica por si só já garante o efeitos proporcionado pelos dois produtos. “A vantagem da extensão é justamente alterar a espessura dos fios para dar a impressão da máscara recém aplicada ou de até de cílios postiços”.

Pode provocar queda – MITO
As extensões de cílios fio a fio tendem a se descolar com o tempo e irão cair apenas quando os cílios atingirem a fase telógena —  período em que os cílios naturais estão em um processo natural de queda para dar início a substituição por um novo fio. “Na técnica, um fio sintético é colocados sobre um único fio natural, respeitando a raiz dos cílios e a fase de crescimento em que se encontra”, garante.

Extensões podem causar alergia – VERDADE
Samara esclarece que como todo procedimento estético, existe o risco de alergia aos componentes utilizado e defende o teste alérgico antes de qualquer intervenção. “Na Pink Lash, nós disponibilizamos um teste dermatológico alérgico para garantir que a cliente não tenha nenhum tipo de problema como adesivo utilizado para fixar os fios”.

Mulheres grávidas podem fazer – VERDADE
Não existe nenhuma contraindicação de extensões para gestantes, pelo contrário, esse tipo de intervenção estética só tem a acrescentar na autoestima da mulher. “Muitas mamães fazem para poder registrar a foto do parto de forma que se sintam mais bonitas , basta conversar com seu obstetra explicando o procedimento não invasivo e solicitar autorização”, sugere.

Não pode molhar- MITO
A ideia do alongamento é facilitar a vida da mulher e não dificultar! O recomendado é que a cliente não entre em contanto como a água apenas nas primeira 24 horas após o procedimento. Essa medida é necessária para garantir a fixação correta do adesivo. “Após isso, indicamos lavá-las diariamente com shampoo neutro para uma maior durabilidade. Mar, piscina e banho são totalmente bem vindos após esse período”.

Disfarça pálpebras caídas – VERDADE
Além de proporcionar harmonia ao rosto, a extensão também disfarça pálpebras caídas e olhos afastados. “Isso é possível com os desenhos que fazemos no chamado de mapping do olhar — um visagismo focado na região dos olhos — que proporciona desenhar o olhar do jeito que a cliente quer”, explica Samara.

Banho quente pode prejudicar o adesivo- MITO
A tecnologia dos adesivos garante que após o período de fixação, que é de 12 horas, não há risco descolamento do fio por meio da água, seja ela quente ou fria.

Produtos químicos reduzem a vida útil dos cílios- VERDADE
Como existe a possibilidade de afetar a durabilidade da extensão, o recomendados é evitar o contato.

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Fashion

Pretinho nada básico: Confira a curadoria de peças que prova que a lingerie preta pode ser glamorosa

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O “pretinho” é aquela peça indispensável no guarda-roupa de qualquer mulher, mas nem de longe precisa ser modesta. Disponíveis em inúmeros tecidos e diversas padronagens, as lingeries pretas são uma aposta segura para quem quer ser sensual na medida certa, ou não.

A vantagem da peça nesse tom é justamente a versatilidade. Isso porque o look total black tem o poder de transformar a mulher em uma figura mais ousada, elegante, modesta ou sedutora, a depender da ocasião e do modelo escolhido. “Outra vantagem de adquirir esse tipo de peça é a cartada do clássico que nunca sai de moda, além de ser uma opção democrática e que agrada pessoas de diferentes estilos”, explica Alessandra Chaves, estilista da Vipagi Lingerie.

Na hora de comprar, o que vale mesmo é o conforto e principalmente o bem-estar. E para não errar na escolha a estilista Alessandra Chaves preparou uma seleção de dicas que prometem fugir do monótono e surpreender.

1 . Aposte em bordados


Divulgação/Vipagi

O bordado é uma técnica infalível para enriquecer peças do vestuário, sobretudo as lingeries, que ganham requinte e elegância quando trabalhadas com o material. “Essas peças também contribuem para a criação de pontos focais na produção, evitando que a composição se torne pesada”, explica Alessandra.

2. Invista na terceira peça


Divulgação/Vipagi

A terceira peça também tem o seu valor nos looks íntimos. Acrescentar um hobby na composição, por exemplo, além de trazer sofistição, também pode ser uma estratégia eficaz para afinar a silhueta. “É uma aposta para mulheres que ganharam peso ou que não ainda estão inseguras com o próprio corpo”, aponta.

3. O estilo Kimono não pode faltar


Divulgação/Vipagi

Para mulheres mais tímidas, lingeries mais discretas são um investimento seguro, mas que não deixa de lado a ousadia e personalidade. Apesar de expor menos o corpo, peças no estilo kimono ou camisola continuam sendo são sensuais principalmente quando confeccionadas em renda ou cetim.

4.  Ouse no look dia-a-dia


Divulgação/Vipagi

O modelo bory está entre as peças mais versáteis do guarda-roupa íntimo. Por ser sensual na medida certa, essa peça também pode adaptada para em look do dia-a-dia, quando combinada com calças,shorts, saias. “É o tipo de peça que adere bem a tendência outwear, ou lingerie à mostra, sendo uma ótima aposta tanto para festas quanto para baladas.”

5. Não duvide da combinação renda + cinta-liga


Divulgação/Vipagi

Ideal para aquele em que o desejo é sair da mesmice, as cinta-ligas combinadas com meias ou espartilhos podem transformar qualquer pessoa em uma mulher fatal. E não há regra quanto a peso. “Independentemente da estatura ou da balança, toda mulher deve experimentar a sensação de poder que a combinação renda mais cinta-liga provocar na autoestima”, conclui Alessandra.

Atenção: Todas as peças nas fotos são de fabricação da Vipagi Lingerie

Preços:

1. Lingerie com detalhes em dourado R$114.00

2. Lingerie com hobby  R$114.00 Hobby R$99,00 conjunto

3. Hobby R$99,00

4. Body R$99,00

5. Conjunto espartilho R$159,00

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Fashion

Moda masculina: saiba como usar e o que combinar com calça destroyed

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O que há alguns anos atrás era um tabu, e que muita gente tinha um certo pé atrás com esses modelos, hoje se tornou uma forte tendência e que vem pra ficar. Muitos homens começaram a aderir a chamada ‘calça jeans destroyed’, que são as calças rasgadas, no dia a dia e pra diversas ocasiões e estilos, seja do casual ao mais alinhado, e as combinações se mostram cada vez melhores e mais criativas.

O modelo Eduardo Rodrigues, destaque nas passarelas de alguns dos principais desfiles do circuito mineiro da moda, revela porque cada vez mais este modo de usar a calça jeans tem ganhado mais adeptos: “É um estilo mais despojado e com ar mais jovial, que tem sido usado muito tanto no dia a dia casual e certas ocasiões por imprimir estilo e personalidade ao visual. Com a adesão maior, as Marcas começaram a enxergar uma boa oportunidade de mercado e começaram a investir em modelos que já vem rasgados de fábrica e que não necessitam de customização”.

Tipos de calça destroyed

Reprodução / MF Press Global

Eduardo Rodrigues revela que existem vários modelos disponíveis para quem resolver investir nesta opção ousada: “hoje não há apenas a opção tradicional, com rasgos no joelho, mas também diversos outros modelos à disposição e ao gosto do comprador. Além disso, hoje também encontra-se a calça cropped combinada com os rasgos, o que tem se tornado um trending”.

Combinações

Para não fazer feio na hora de usar a calça destroyed, o modelo aponta algumas combinações certeiras para usar com a calça destroyed:

Casual Style: Calça Destroyed Masculina + Camisa pra fora da Calça

All black: All Black (camisa preta e calça preta destroyed), incluindo detalhes e acessórios como relógios e pulseiras.

Street Style: Calça Destroyed mais rasgada, desfiada, ousando um pouco mais no efeito, combinada com camisa estampada.

Reprodução / MF Press Global

Jeans com jeans: Jaqueta jeans com Calça destroyed jeans. Visual um pouco mais alinhado, mas sem ser muito formal, usando a Jaqueta na substituição ao Blazer.

Biker style: Calça Destroyed + Jaqueta Biker de Couro + Tênis Old School. Este visual acompanha referências Retrô, como penteado clássico e jaqueta, mas repaginado com uma estética bem atual

Chelsea boot e suéter: Camisa social, Suéter e Chelsea Boot. Pra quem não precisa do Social Completo pro dia a dia.

T-shirt long + calça destroyed: Pra quem é mais baixo, a calça Destroyed pode quebrar o alongamento do Visual, então é importante prestar atenção pra não usar outras peças junto que achatem mais o look. Opte por camiseta Alongada e o tênis em cor contrastante.

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